Merünk elég nagyokat Álmodni?

Merünk e nagyokat álmodni? 

Valóban azt akarjuk amit hiszünk, hogy akarunk?

Megkönnyítheted céljaid kitűzését a 2023 év-re, ha összeírod egy papírlapra, vagy készíthetsz egy montázst képekben, utóbbit akár a hűtő szekrényre mágnessel rögzítve, vagy okos telefonra, vagy számítógép vagy laptopp borító képére mentheted, vagy lakásod, munkahelyed egy-egy szegletébe, hogy napközben többször láthasd azt.

"Így mindig szem elött van és hatékonyabb az agynak is befogadnia az információt."

'Lehet játékosan egyéni tervet készíteni, de bevonható az egész család is, hiszen lehetnek családi közös tervek is! Lazán, vidáman.

Vannak rövid és hosszútávú célok is. ( Ezeket érdemes végig gondolni!)  

Pl.: Egy kávé a kedvenc helyünkön rövid távú cél is lehet, de egy ház vagy valamilyen nagyobb értékű tárgy, vagy utazás hosszabb távú célként jelölhetjük meg, persze, ha megnyerted a "lottó főnyereményét", akkor egyszerűbbnek tűnhet a helyzeted. 

"Csak tudd mit akarsz."

Ha tartós betegségben szenvedsz, lehet az egészséged a cél, vagy fogyni szeretnél stb... lehet, hogy hosszabb távú célra kell tervezned. 

Persze a betegség milyenségétől függ. A súly leadás, hány kg-ot szeretnél elérni, írd ki számokkal. "Ennyi ...kg vagyok." 

"Egyre jobban és jobban vagyok! Egészséges vagyok!"  

Jelen időben írd le, mint ha már most is így élnél. 

Szokták mondani, amennyi idő alatt romlik el valami a testünkben, annyi időbe telik helyre hozni azt, és vissza nyerni egészségünk állapotát. Lehet benne igazság. 

Ne keseredj el. Kérj segítséget és tégy meg magadért a legtöbbet. TÜRELEM! 

Mi kell hozzá, hogy a céljainkat elérjük? 

VÁGY
 HIT
ELVÁRÁS
CSELEKVÉS 

 Bármit elérhetünk, amit az elme ki tud találni, de ezért meg is kell dolgozni mentálisan és fizikailag is. Több részben írok az elkövetkezendő posztjaimban még erről a témáról. Érdemes követni, ha még csak tervezgetsz, vagy szeretnél többet tudni, és még nem készítetted el a listát a jövőbeni megteremthető céljaidra.

" Törődj a testeddel, hogy a lelked meghálálhassa! "

Egészséged, szépséged megőrzése érdekében vagy ha elakadtál valamelyik életterületeden, nem jutsz egyről a kettőre, segítséget nyújthatok számodra. 

Elérhetőség: +3620/552-4389

Stúdió cím: 1131.Bp. Keszkenő utca 27.  

Szentpétery Erika( masszőr, lélekspecialista )